今天，“匯美云七”農(nóng)小哥給大家分享： 三七粉的藥用功效與作用及食用方法。

三七粉的藥用功效與作用及食用方法

三七粉是一種中藥材，具有多種功效和作用，主要功效包括消腫定痛、散瘀止血、降血壓、調(diào)經(jīng)等。

在中醫(yī)理論中，三七粉主要用于治療各種血癥，如跌打瘀血、外傷出血、產(chǎn)后血暈等。

此外，三七粉還具有擴(kuò)張血管、改善微循環(huán)、增加血流量、預(yù)防和治療心腦組織缺血、雙向調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)等作用。

三七粉食用方法：生吃三七粉主要側(cè)重于活血化瘀，用于治療和預(yù)防高血脂、跌打瘀血等，每天5克左右三七粉，用溫水或者豆?jié){調(diào)服，也可以加入蜂蜜同用。

熟吃三七粉則側(cè)重于補(bǔ)血，用于身體虛弱、食欲不振、神經(jīng)衰弱、過(guò)度疲勞等，可用雞肉燉或肉湯、開(kāi)水沖奶粉、熱開(kāi)水燙熟送服，每次4-10克。

此外，三七粉也可以外用，用于祛斑美白等。

松花粉的功效與作用

松花粉作為松屬植物的遺傳物質(zhì)，不僅含有多種氨基酸、維生素、礦物質(zhì)、酶，以及核酸、不飽和脂肪酸、卵磷脂、類黃酮、單糖、多糖等營(yíng)養(yǎng)成分及活性物質(zhì)，而且配比比較合理，有微型營(yíng)養(yǎng)庫(kù)之稱。

松花粉還具有抗衰老、抗疲勞、調(diào)節(jié)胃腸道功能、促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育、調(diào)節(jié)機(jī)體等功能，它的保健作用已經(jīng)得到國(guó)內(nèi)外廣泛的認(rèn)可和應(yīng)用。

松花粉具體的功效有以下幾個(gè)方面：

1、抗疲勞，松花粉內(nèi)含有全面而均衡的營(yíng)養(yǎng)，可以增強(qiáng)體力和精力，使疲勞得到全面的恢復(fù)和緩解； 2、延緩衰老，松花粉中含有大量的抗氧化成分，比如維生素E、胡蘿卜素及微量元素硒等，均可以抑制體內(nèi)脂質(zhì)和蛋白質(zhì)過(guò)氧化反應(yīng)的速度，從而延緩衰老； 3、美容，松花粉不僅可以調(diào)節(jié)生理功能，而且還有促進(jìn)皮膚細(xì)胞新陳代謝、延緩皮膚細(xì)胞衰老、增加皮膚彈性、使皮膚潔白紅潤(rùn)、健美的特殊效果，被譽(yù)為可以吃的化妝品； 4、調(diào)節(jié)胃腸道的功能，松花粉含有近百種的酶類，可以促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)、增進(jìn)食欲、幫助消化，對(duì)于胃腸功能紊亂的癥狀，有明顯的調(diào)節(jié)作用； 5、護(hù)肝，松花粉能夠促進(jìn)肝細(xì)胞的活性，使膽汁分泌正常，防止肝病的發(fā)生，并能促進(jìn)肝臟的解毒功能，試驗(yàn)表明松花粉對(duì)于肝細(xì)胞有良好的保護(hù)作用； 6、養(yǎng)護(hù)心血管，松花粉是純天然的營(yíng)養(yǎng)庫(kù)，可強(qiáng)化新陳代謝、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌腺、動(dòng)員替代性的排泄，改善心臟、血液、血管的狀況，對(duì)心血管起到保健的作用，如松花粉中的酶，既可以激活酶系統(tǒng)，也可作為各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的載體。

7、對(duì)于其他疾病，松花粉也有一定的效果，松花粉是天然營(yíng)養(yǎng)庫(kù)，從全面解決人體營(yíng)養(yǎng)平衡問(wèn)題入手，可大大提高人體自身的免疫力，因而對(duì)于許多疾病都可能有意想不到的輔助治療作用，比如感冒、前列腺疾病、貧血、糖尿病、高血壓、哮喘、鼻炎等。

沙棘的十大功效是什么？

第一，沙棘具有保護(hù)肝臟的作用，因?yàn)樯臣泻刑O(píng)果酸、草酸等有機(jī)酸，具有緩解抗生素和其它藥物的毒性作用，可以促進(jìn)受損的肝細(xì)胞加快愈合，降低轉(zhuǎn)氨酶，從而可以保護(hù)我們的肝臟。

沙棘油的對(duì)腎臟及骨髓也有明顯的保護(hù)作用。

第二，沙棘對(duì)心腦血管疾病具有防治的作用，可以有效調(diào)節(jié)血壓、血脂、血糖，直接清除超氧自由基和羥自由基，降低血液粘度，改善血液循環(huán)，防止動(dòng)脈硬化。

第三，沙棘對(duì)糖尿病也有輔助治療作用，可以降低血糖，穩(wěn)定糖尿病的病情。

第四，沙棘具有抗輻射作用，其含有五羥色胺，具有很強(qiáng)的抗輻射作用。

第五，沙棘對(duì)呼吸系統(tǒng)疾病具有預(yù)防保健作用，具有止咳平喘、利肺化痰的作用。

第六，沙棘對(duì)消化系統(tǒng)疾病也有預(yù)防保健作用，可以促進(jìn)胃酸、胃液分泌，有消食化滯、健脾養(yǎng)胃、疏肝利氣的作用。

第七，沙棘可以抗炎生肌、促進(jìn)組織再生，期富含VE、胡蘿卜素、類胡蘿卜素、β—谷甾醇、不飽和脂肪酸等，能夠促進(jìn)這機(jī)體新陳代謝，有利于損傷的組織恢復(fù)。

第八，沙棘具有護(hù)膚養(yǎng)顏、健腦益智斷的作用，可以防止皮膚老化，淡化老年斑、黃褐斑，改善睡眠質(zhì)量，提高記憶力。

第九，沙棘對(duì)免疫系統(tǒng)也有作用，對(duì)體液免疫和細(xì)胞免疫具有明顯的調(diào)節(jié)作用，還有一定的抗過(guò)敏作用，能夠增強(qiáng)人體抗病能力，還可以調(diào)節(jié)甲狀腺功能，使甲狀腺功能亢進(jìn)恢復(fù)正常。

第十，沙棘可以預(yù)防癌癥，對(duì)人體內(nèi)的癌細(xì)胞具有一定的抑制及殺傷作用，還具有阻斷致癌因素的作用。


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