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三七粉的正確吃法空腹視頻講解,三七粉的正確吃法,飯前吃還是飯后吃?
專營(yíng)
田七
發(fā)布時(shí)間:2023-12-31 13:17:55 點(diǎn)擊:
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今天,“匯美云七”農(nóng)小哥給大家分享: 三七粉的正確吃法空腹視頻講解,三七粉的正確吃法,飯前吃還是飯后吃?。
三七粉的正確吃法空腹視頻講解,三七粉的正確吃法,飯前吃還是飯后吃?
三七生吃吃法:正常情況之下一天用3-5克,多次服食,一次1-2克,外傷出血用適量三七粉外敷傷口,能立即止血。
三七粉的正確吃法空腹視頻講解,三七該空腹還是飯后吃?怎么吃?
三七粉盡量在餐后服用。
我們都知道吃藥的時(shí)候,空腹的狀態(tài)其實(shí)更有利于人體對(duì)藥物成分的吸收,三七粉也是如此。
然而空腹?fàn)顟B(tài)也會(huì)帶來(lái)另一個(gè)問(wèn)題,這就是在空腹服用的時(shí)候,腸胃中沒(méi)有食物作為緩沖,藥物自然會(huì)帶來(lái)腸胃的損傷,這就使得本來(lái)腸胃就不好的人更容易受到刺激。
因此,在吃三七粉的時(shí)候,雖然餐后服用藥效有點(diǎn)降低,但是卻可以避免我們的腸胃因此而受到影響。
無(wú)論是餐前還是餐后,都是半小時(shí)原則。
也就是餐后半小時(shí)服用或者餐前半小時(shí)服用。
一、用于美白祛斑三七粉的吃法 三七粉能夠美白祛斑,主要是三七粉中的活血成分起的作用,三七加熱后會(huì)破壞三七中的三七多糖等活性成分,所以要達(dá)到美白效果,需“生吃”三七粉,不能加熱后在服用。
每天3-5克三七粉,分兩次直接用溫水或者牛奶等沖服即可。
每天服用的量無(wú)需大,重要的堅(jiān)持長(zhǎng)期服用,三七粉屬于“藥膳同源”純中藥才,長(zhǎng)期服用沒(méi)有任何的副作用。
在上面介紹三七粉的吃法的同時(shí),三七粉還可以外敷,做成美白面膜使用:20克左右三七粉,加入適量蜂蜜或橄欖油,用溫水調(diào)成糊狀,直接敷于面部,15-30分鐘后洗凈。
每周2次,能夠達(dá)到更好的美白祛斑效果。
二、用于預(yù)防和治療高血脂等心血管病三七粉的吃法 三七被稱之為“血管的清道夫”,能夠有效降低血液黏稠度、擴(kuò)張血管,對(duì)預(yù)防和治療高血脂、動(dòng)脈硬化、粥樣硬化等心腦血管病有很好的作用。
用法:視個(gè)人情況而定,高血脂等癥狀不是很嚴(yán)重或者是用于預(yù)防的,每天3-5克生三七粉,分2-3次(三七粉少量多次服用效果最好),用溫水沖服。
三、三七粉的吃法—補(bǔ)血 《本草綱目拾遺》中有“三七補(bǔ)血第一,人參補(bǔ)氣的一”記載,可見(jiàn)三七的補(bǔ)血功效已廣為人知了。
食用三七粉要達(dá)到補(bǔ)血的效果,需“熟吃”,既加熱后在服用。
三七“熟吃”的方法,多數(shù)是做成藥膳服用,如燉雞、燉排骨等。
三七做成藥膳服用,雖然補(bǔ)血養(yǎng)生的效果非常好,但是要長(zhǎng)期服用就比較麻煩,所以可以將三七加工成“熟三七粉”,然后每天服用5克左右即可。
做法如下:
1、將三七洗凈、曬干后,用植物油炸至微黃,瀝干油分,用中藥打粉機(jī)打成粉狀即可。
(油炸熟后的三七粉保質(zhì)期不是很長(zhǎng),所以每次加工的不要太多,用完后在加工)。
2、如果不方便加工熟三七粉,但又要達(dá)到補(bǔ)血的效果,三七粉最簡(jiǎn)單的吃法就是:三七粉用開水沖泡,直接飲用就可以了,雖然補(bǔ)血效果較為差一點(diǎn),但長(zhǎng)期服用最為方便。
三七粉的吃法。
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