今天，“匯美云七”農(nóng)小哥給大家分享： 三七粉空腹吃還是飯后吃好？終于有答案了，經(jīng)常喝三七粉的人，身體最后怎樣了？

三七粉空腹吃還是飯后吃好？終于有答案了，三七到底有沒有毒性？

三七是散瘀止血、消腫定痛的中藥。

一般用于咯血、吐血、衄血、便血、崩漏、外傷出血、胸腹刺痛、跌撲腫痛的治療，近年來應(yīng)用三七、冰片等治療冠心病也比較廣泛。

三七本身無毒，但它并非食物，不可以隨便亂吃，長期服用三七，有可能出現(xiàn)一些嚴(yán)重情況，如消化系統(tǒng)不良反應(yīng)，惡心、嘔吐、腹痛等，或是嚴(yán)重的房室傳導(dǎo)阻滯，過敏情況的發(fā)生。

風(fēng)熱感冒的人不能服用，三七藥性屬溫，會(huì)加重風(fēng)熱導(dǎo)致的感冒咳嗽。

孕婦、經(jīng)期也不能服用，因?yàn)槿哂谢钛淖饔?，長期服用會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn)，或損害胎兒健康，還可能對胎兒造成傷害；月經(jīng)期間服用三七，會(huì)導(dǎo)致經(jīng)血過多和經(jīng)期延長。

久病體虛者不能服用三七，身體過于虛弱，此時(shí)進(jìn)補(bǔ)易出現(xiàn)虛不受補(bǔ)的情況，容易誘發(fā)“上火”等癥狀，進(jìn)而加重原有病情。

過敏體質(zhì)的人不能服用三七，三七成分復(fù)雜，含有如黃酮苷、三七總皂苷、多種生物堿等物質(zhì)，部分人群可能會(huì)對三七的某些成分過敏，所以服用三七應(yīng)謹(jǐn)慎。

三七粉空腹吃還是飯后吃好？三七粉到底怎么吃，看完就明白了

年級(jí)大了，毛病越來越多，而三七粉是很多中老年人選擇用來保健的一種中藥材，很多中醫(yī)都吃：中國中醫(yī)藥出版社的樊正倫老師、北京中醫(yī)藥大學(xué)的陳淑長教授，都選擇提倡按照保健量吃，三七粉也不是神藥，不能一次搞定，但是長期吃就有用。

不管您是已經(jīng)在服用三七粉還是準(zhǔn)備服用，都要看看本文，對照一下自己的服用情況是否正確，如果服用錯(cuò)了就不是養(yǎng)生了，還可能有嚴(yán)重后果。

三七粉服用時(shí)間 你是早上還是晚上 早上服用：增免疫、抗衰老 早上起來服用三七粉3克左右，用溫開水送服。

可以增強(qiáng)免疫力、抗衰老等功能。

晚上服用：有助睡眠 服用三七粉最好在飯前服用，有助于改善睡眠。

如果在飯后服用請少量，最好不超過3克，晚上過量服用，有興奮作用。

最好不要在睡前服用三七粉，因?yàn)榉萌叻廴菀卓诳省?br />
空腹服用還是飯后服用 空腹服用是為了使藥物較快進(jìn)入腸道，有利于腸道吸收，減少食物對其生物利用度的不良影響。

胃不好的飯后服用 將三七粉安排在進(jìn)餐后30分鐘左右服藥，以減少藥物對胃腸道的刺激，有利于藥物的吸收和利用。

溫水還是開水送服？ 生吃好還是熟吃好？ 生吃活血、熟吃補(bǔ)血 三七粉的吃法分兩大類，生吃和熟吃，生吃主要是活血化瘀，熟吃的主要功效是補(bǔ)血。

生吃之法---溫水沖服 三七粉生吃，專家建議：每天3~5克，可以選擇牛奶或溫水兩次送服，一次送服最好2到3克。

切忌水溫度一定要低或者涼白開！ 功效：對外傷出血、吐血、跌打淤血、產(chǎn)后血暈等血癥有良好功效；還可以預(yù)防高血壓、高血脂、冠心病。

熟吃之法---開水沖服 燉雞、燉排骨，等雞或排骨熟后，加入10-20克三七粉，燉十分鐘即可；三七粉也可以直接炒熟服，或者直接開水沖服，但是炒熟的三七粉很少有人用來泡水吃。

功效：可以通過活血、補(bǔ)血，改善身體，有效解決過度疲勞、失血、身體虛弱、貧血、食欲不振、神經(jīng)衰弱等。

經(jīng)常喝三七粉的人，身體最后怎樣了？日本人或早有答案

現(xiàn)如今，人們越來越注重養(yǎng)生，始終希望在這個(gè)疾病高發(fā)的時(shí)代，培養(yǎng)健康長壽的體質(zhì)，說到長壽，我們不得不談?wù)勅毡?，這個(gè)國家是一個(gè)相對長壽的國家。

在總結(jié)長壽秘訣時(shí)，很多人總是說他們的食物搭配更好，他們每頓飯吃得不多，也非常清淡，事實(shí)上，他們的飲茶習(xí)慣也值得人們稱贊，其中很常見的飲品就是三七。

三七粉在日本很受歡迎，已經(jīng)成為很多人，尤其是一些年輕人的下午茶，那么，長期飲用三七粉“解憂養(yǎng)生”的人，身體會(huì)發(fā)生什么變化？ 經(jīng)常喝三七粉的人，身體最后怎樣了？日本人或早有答案 1。補(bǔ)氣養(yǎng)血 特別是體質(zhì)虛弱或貧血的人，可以適當(dāng)食用三七粉，可以幫助補(bǔ)血，改善身體貧血，而如果日常生活中沒有良好的飲食習(xí)慣和生活習(xí)慣，身體就會(huì)處于亞健康狀態(tài)，身體會(huì)感到虛弱或疼痛。

服用三七粉，可以促進(jìn)人體紅細(xì)胞和血細(xì)胞的生長，補(bǔ)充人體的血?dú)猓黾尤梭w血細(xì)胞數(shù)量，提高細(xì)胞活力，增強(qiáng)人體免疫功能。

2?；钛? 三七粉里面含有抗氧化成分，可以有效保養(yǎng)皮膚，充分發(fā)揮皮膚表面細(xì)胞自然恢復(fù)和運(yùn)行能力，在短期內(nèi)排出來有害物和死亡體細(xì)胞，完成細(xì)胞構(gòu)成的自我生成，還可以有效改善，吃藥后2~3天可清除因物理學(xué)刺激性所引起的血腫病癥，減輕骨關(guān)節(jié)疼痛。

3。延緩衰老 人人都想增加自身的使用壽命，因此目前很多社會(huì)發(fā)展都非常重視自身的外貌，尤其是女性擔(dān)心自己有一天會(huì)歷經(jīng)變老，除此之外，很多女性在日常日常生活選購昂貴的護(hù)膚品來皮膚保養(yǎng)。

實(shí)際上不僅僅是女性，男性也很在意自身的外貌，大部分男人也要讓自己的皮膚變好，實(shí)際上再貴的護(hù)膚品也達(dá)不到抗衰老的實(shí)際效果，因此很多日自己這輩子都會(huì)喝三七，由于她們覺得臉部肌膚不但光滑細(xì)膩，而且非常好，使人看起來年輕。

4。緩解便秘 如今長期久坐的不良習(xí)慣十分普遍，這樣的情況下腸胃功能降低，容易便秘，適度服用三七能改善腸胃功能，加速腸胃蠕動(dòng)，緩解便秘。

5。美容養(yǎng)顏 美容護(hù)膚是女性的必修課程，那如果有幾種方法可達(dá)到這樣的效果，無論如何都要試一下，三七里面含有三七皂角苷，能幫助溶解身體內(nèi)的脂肪，抑止黑色素沉積，去除色斑的誕生，一定程度上緊致皮膚，減輕變老，具有改善皮膚作用。

6。維護(hù)肝臟 肝部在身體內(nèi)的代謝能力是不可缺少的，身體內(nèi)多余內(nèi)毒素必須肝部開展祛毒和新陳代謝，肝臟疾病發(fā)生的時(shí)候，身體內(nèi)的廢棄物沒法合理排出來，伴隨著進(jìn)入體內(nèi)積累，人體免疫能力慢慢降低，沒法合理充分發(fā)揮抵御外界有害細(xì)菌侵入的能力，進(jìn)而受到一些病癥產(chǎn)生的影響。

三七總皂苷可保肝護(hù)肝，維護(hù)細(xì)胞活力，推動(dòng)損害修補(bǔ)，提高再造作用，合理防止二型呼吸衰竭，減少肝纖維化風(fēng)險(xiǎn)性，防止毛細(xì)血管副作用，它是一種少見的保肝藥物。


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